Jan Sposób urodził się w Radzynie Podlaskim. Obecnie mieszka w Lublinie. Kończył Akademię Rolniczą w tym mieście. Miał doświadczenia w prowadzeniu działalności gospodarczej. Obecnie wykłada na Akademii, którą kończył, na Wydziale Ogólnej Uprawy Roli i Roślin.

Jest leśnikiem z zamiłowania. Kandyduje do Sejmu z listy komitetu wyborczego Grzegorza Brauna. okręg numer 6.